10月は、走り方と風船バレーをおこないます
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- 10月は風船バレーをおこないます。風船だから簡単とは思いませんよね!?風船は、力加減や体の使い方など、運動脳力を向上させるには最高のアイテムです。力任せに風船を叩くと、思ったところにいかなかったり、力を入れずに(リラックス状態)風船をコントロールするなど、大人でも難しい。頭(脳)と体を連動させていき、11月の風船バレー試合につなげていきます。
- もうひと種目は走り方。9月は体の軸、体幹、腕の振り、足の動かし方など基本的なことをおこないました。10月はスタートダッシュや、ミニハードル、ラダー(写真のはしごのようなもの)を活用して、さらに走ることが楽しくなるレッスンをおこなっていきます。